• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Kiropraktorklinikken i Sogndal

  • Kva vi gjer
    • For helsepersonell
    • Trening/Rehabilitering
      • Pilates
    • Område vi behandlar
      • Rygg
        • Korsryggsmerter
          • Isjialgi /falsk isjias
          • Isjias
          • Prolaps
          • Nerverotaffeksjon
          • Spinal stenose
          • Spondylolistese
        • Brystryggsmerter
      • Nakke
        • Nakkemyalgi
        • Akutte nakkesmerter/kink/torticollis
        • Øvre kryss syndrom
        • Nakkeprolaps
        • TOS / «Thoracic outlet syndrome»
      • Skulder
      • Alboge, hand, fingrar
        • Tennisalboge / lateral epikondylitt
        • Karpaltunnelsyndrom
      • Svimmelheit
        • Nakkesvimmelheit (cervicogen svimmelheit)
        • Krystallsyke
      • Hovudverk
        • Spenningshovudverk
        • Nakkehovudverk / cervicogen hovudverk
        • Migrene
        • Klasehovudverk / cluster headache
      • Bekken, hofte og lyske
        • Seneirritasjon / tendinose
        • Hofteartrose / «hofteslitasje»
        • Bekkenløysing hjå gravide
        • Gilmore´s groin (idrettsbrokk, fotballbrokk)
      • Kne
        • Patellofemoralt syndrom / smerter rundt kneskåla
        • Løperkne / runners knee
        • Meniskskader
        • Hoppekne / Jumper’s knee
      • Legg
      • Ankel og fot
        • Ankelovertrakk
        • Plantar fascitt
        • Plager i akillessen
        • Helsmerter hjå barn/unge 
        • Hallux valgus/skeiv storetå
        • Mortons nevrom
      • Artrose
    • Behandlingsteknikkar
      • Manipulasjonsbehandling
      • Tørrnålteknikk / dry needling
      • ART – Active Release Technique
      • Trykkbølge
      • Injeksjonsbehandling
        • Styrke & balanse 65+
        • Hyaluronsyre
        • PRP / ACP-Tendo
      • Kinesiotaping
    • Diagnostisk ultralyd
    • Injeksjonsbehandling
    • Idrettsavtalar
    • Bedriftsavtalar
  • Kiropraktorane
    • Mara Frattasio
    • Jannike Skår
  • Injeksjonsbehandling
    • Hyaluronsyre
    • PRP / ACP-Tendo
  • Tips og råd
    • Pusteøvingar
    • Lite energi om vinteren?
    • Avspenning
    • Ryggtrening

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom er ein tilstand som gjer at ein av underarma sine store nervar (nervus medianus) kjem i klem i karpaltunellen. Karpaltunellen er ein smal tunnel i handleddet som vert danna av leddband og beina i handleddet. Avklemming av nerven i denne tunnelen vil føre til verk, nummenheit og prikking og svakheit i handa og spesielt i tommel-, peike- og langfinger.

Årsak: Karpaltunnelsyndrom oppstår når mellomrommet mellom leddband og bein i karpaltunellen av ulike årsaker vert forminska. Karpaltunnelsyndrom kan oppstå som fylgje av skade i handleddet, einsidige handrørsler over tid, samt ved graviditet grunna auka væske i kroppen. Medisinske årsaker til karpaltunnelsyndrom kan være artritt (leddgikt), høgt stoffskifte, og diabetes. Det førekjem oftast hjå kvinner.

Symptom: Karpaltunnelsyndrom gjev ofte smerte og svakheit i underarm og handledd. Prikking og nummenheit er vanleg. Mange samanliknar smertene og symptoma med «enkemannsstøt» slik som når ein støter albogen mot ein kant. Smertelokasjon er som oftast i handleddet ved tommel-, peike- og langfinger. Dette gjer at du kan ha lett for å miste ting du held i handa. Enkle aktivitetar som å halde kaffikoppen eller lese avisa kan gje smerter og nummenheit. Nattsmerter er vanlege, og fører ofte til at ein vaknar og må riste på handa for å redusere smertene.

Vurdering: hjå oss tek vi ein samtale og grundig sjukehistorie og klinisk undersøking. Dette er ofte tilstrekkeleg for å stille rett diagnose. Dersom det er behov for vidare undersøking kan kiropraktoren eller legen tilvise til nevrografi. Dette er ei undersøking som måler nerveleidningsevna og vil kunne bekrefte diagnosen.

Behandling: Mange med karpaltunnelsyndrom opplever betring ved behandling. Vi tilpasser behandlinga individuelt. Kiropraktoren eller  fysioterapeuten kan undervise deg i mobiliseringsøvingar for musklar og nervar i underarm. Ein kan også nytte skinne til å avlaste handa om natta. Dersom symptoma ikkje avtek etter behandling kan kiropraktoren tilvise deg vidare til kirurgisk vurdering. Kiropraktorklinikken har kompetanse til å vurdere kva som er best for deg.

Kva kan du gjere sjølv? Øvingar for karpaltunnelsyndrom kan ein gjere dagleg. Det er spesielt viktig å lære nerveglidingsøvelser korrekt sidan feil gjennomføring av øvingar kan forverre tilstanden.  Du kan ha nytte av betennelsesdempande medikament, til dømes Ibuprofen eller Naproxen, spesielt i akuttfasa. Medikamentell behandling skal gjerast i samråd med behandleren din og fastlegen.

Førebygging:

  • Hald deg i form. Aktivitetar som yoga eller svømming gjer godt for heile kroppen.
  • Varier arbeidsstillinga di, unngå einsarta rørsler.
  • Nytt deg av ergonomiske hjelpemiddel/ tiltak som lettar belastninga på handleddet.

 

Primary Sidebar

Bestill time

Kiropraktor

Tlf: 57 67 50 55
post@kiropraktorenhjelperdeg.no

Facebook

Footer

OPNINGSTIDER

Mandag: 09.00-15.30
Tysdag: 09.00-18.00
Onsdag: 09.00-15.30
Torsdag: 09.00-18.00
Fredag: 09.00-13.00

SOSIALE MEDIER

Facebook

KONTAKTINFO

Tlf. 57 67 50 55
post@kiropraktorenhjelperdeg.no

Kiropraktorklinikken i Sogndal
2. etasje i Postbygget
Hovevegen 4
Postboks 205
6852 Sogndal

Finn oss

Kiropraktorklinikken i Sogndal logo

Drevet av WordPress i bunaden Lustra · Admin